Rowerowy Blog Internetowy
Siema! To ja saren86. Witaj na moim blogu rowerowym.
Od jego założenia na rowerze przejechałem 31207.86 kilometrów + 2245 kilometrów na trenażerze ;)
Więcej przeczytasz na stronie o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień1 - 3
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 1
- 2015, Lipiec2 - 3
- 2015, Czerwiec1 - 3
- 2015, Kwiecień4 - 10
- 2015, Marzec6 - 22
- 2015, Luty5 - 16
- 2015, Styczeń2 - 7
- 2014, Listopad5 - 9
- 2014, Październik3 - 11
- 2014, Wrzesień4 - 17
- 2014, Sierpień7 - 13
- 2014, Lipiec11 - 18
- 2014, Czerwiec14 - 36
- 2014, Maj15 - 20
- 2014, Kwiecień13 - 26
- 2014, Marzec15 - 26
- 2014, Luty16 - 36
- 2014, Styczeń22 - 46
- 2013, Grudzień20 - 20
- 2013, Listopad10 - 26
- 2013, Wrzesień5 - 14
- 2013, Sierpień10 - 29
- 2013, Lipiec19 - 50
- 2013, Czerwiec20 - 54
- 2013, Maj19 - 56
- 2013, Kwiecień9 - 28
- 2013, Marzec11 - 40
- 2013, Luty11 - 24
- 2013, Styczeń10 - 15
- 2012, Grudzień7 - 19
- 2012, Listopad7 - 6
- 2012, Październik7 - 24
- 2012, Wrzesień21 - 87
- 2012, Sierpień17 - 60
- 2012, Lipiec20 - 67
- 2012, Czerwiec27 - 27
- 2012, Maj23 - 42
- 2012, Kwiecień32 - 30
- 2012, Marzec31 - 35
- 2012, Luty21 - 13
- 2012, Styczeń21 - 1
- 2011, Grudzień21 - 1
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik20 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec29 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 6
- 2011, Maj23 - 9
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2012
| Dystans całkowity: | 1154.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 37:27 |
| Średnia prędkość: | 25.93 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 4508 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (75 %) |
| Suma kalorii: | 21473 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 37.23 km i 3h 24m |
| Więcej statystyk | |
- DST 7.79km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 126.48km
- Czas 04:52
- VAVG 25.99km/h
- VMAX 57.00km/h
- HRmax 162 ( 83%)
- HRavg 139 ( 71%)
- Kalorie 3150kcal
- Podjazdy 479m
- Sprzęt KTM STRADA 2000
- Aktywność Jazda na rowerze
Standardowo po Niemczech.
Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 09.03.2012 | Komentarze 4
Trasa: Szczecin - Dobieszczyn - Eggesin - Torgelow - Passewalk - Locknitz - Blankensee - Dobra - Szczecin.Wyjechałem trochę po 13. Była piękna słoneczna pogoda, która jednak szybko się skończyła. Jeszcze przed Dobieszczynem słońce schowało się za chmury i dalej już tylko wiatr, wiatr i wiatr. Trochę wymęczył, szczególnie, że trasę zrobiłem po dwóch nockach w robocie z rzędu. Do domu wróciłem trochę wychłodzony.
Muszę coś pokombinować z ustawieniami w szosie, bo ciągle drętwieje mi prawa ręka podczas jazdy, co strasznie wkurza ;/
AVG. CAD 78
Jest powód do zadowolenia, pierwszy tysiąc kilometrów w tym roku strzelił ;)
- DST 7.92km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Czwartek, 8 marca 2012 · dodano: 09.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 7.90km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Wtorek, 6 marca 2012 · dodano: 07.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 50.35km
- Czas 02:02
- VAVG 24.76km/h
- VMAX 45.00km/h
- AVG CAD 2.0
- HRmax 154 ( 78%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 1107kcal
- Podjazdy 309m
- Sprzęt KTM STRADA 2000
- Aktywność Jazda na rowerze
Nadal mroźno.
Wtorek, 6 marca 2012 · dodano: 06.03.2012 | Komentarze 1
Przed pracą postanowiłem trochę pokręcić.Trasa: Szczecin przez Skolwin do Polic, dalej na Tanowo, Bartoszewo, Grzepnica, Dobra i Szczecin.
Mimo krótkiego dystansu jechało się fatalnie. Naszły mnie bóle brzucha, mroziło konkretnie i jakoś brakowało sił do pedałowania...
AVG. CAD 74
- DST 7.78km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Poniedziałek, 5 marca 2012 · dodano: 05.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 99.18km
- Czas 03:28
- VAVG 28.61km/h
- VMAX 53.00km/h
- AVG CAD 5.0
- HRmax 159 ( 81%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie 2183kcal
- Podjazdy 398m
- Sprzęt KTM STRADA 2000
- Aktywność Jazda na rowerze
Łobez - Szczecin
Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 5
Powrót do Szczecina. Pogoda nie rozpieszczała, myślałem, że będzie cieplej. Wyjechałem dopiero o 14.00, więc starałem się jechać w miarę szybciej, coby zdążyć przed zmrokiem i nie zamarznąć. Momentami trochę wiało, ale nie było najgorzej. Po drodze jeden szybki przystanek na sikanie i mleczko w tubce.Droga od Rożnowa do Przemoczy oraz od płytówki do Wielgowa to jakaś mega porażka, dziur więcej niż asfaltu. Wcześniej Unibike'iem aż tak nie przeszkadzało, teraz szosówką trzeba było przejechać te odcinki tempem spacerowym. Droga rowerowa z Prawobrzeża do centrum zamknięta, tj. wszystkie znaki pionowe zostały poprzekreślane. Ciekawe z jakiego powodu? Może dlatego, że wygląda ona jakby już miała z 10 lat i trzeba by ją wyremontować ;/
Dojechałem do domu o 17.35. Niewiele brakowało, a naprawdę tym razem odmroziłbym stopy ;P wiosno przybywaj!!!
AVG. CAD 81
- DST 7.26km
- Sprzęt KTM STRADA 2000
- Aktywność Jazda na rowerze
bez tytułu
Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0
W Szczecinie na dworzec, w Łobzie z dworca. Kategoria 1-50
- DST 7.91km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Piątek, 2 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 72.46km
- Czas 02:52
- VAVG 25.28km/h
- VMAX 62.63km/h
- AVG CAD 10.0
- HRmax 167 ( 85%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 1668kcal
- Podjazdy 379m
- Sprzęt KTM STRADA 2000
- Aktywność Jazda na rowerze
Wiosna ;)
Piątek, 2 marca 2012 · dodano: 02.03.2012 | Komentarze 3
Trasa: Szczecin - Tanowo - Dobieszczyn - Glashute - Blankensee - Dobra - SzczecinKorzystając z ciepła na dworze wyskoczyłem na trasę do Niemiec. W trakcie kombinowałem trochę z ustawieniami siodła, aby znaleźć w końcu najbardziej optymalne. Jechało się rewelacyjnie ;)
Przed samym domem władowałem się w dziurę w jezdni i złapałem pierwszą w życiu szosówki gumę w tylnym kole... mam nadzieję, że się nie scentrowało.
Szosa to jest to!!! Nie sądziłem, że jazda może dawać tyle szczęścia ;)
AVG Cad 76