Chomik #3

Wtorek, 30 października 2012 · dodano: 30.10.2012 | Komentarze 5

Trenażer:
Czas: 0:50 h
Dystans: 20,7
CAD:
- średnia: 78
- maks: 118
Moc:
- średnia: 168 W
- maks: 353 W

Ciężko wbić się w rytm treningowy gdy się z niego wypadło. Do tego te ciągłe nawracające przeziębienie. Od jutra zaczynam: trenażer, siłka, biegi, basen.

Dzisiaj przyszła wymieniona opona, uznali reklamację. Conti to jednak porządna firma ;)

Chomikowanie

Wtorek, 23 października 2012 · dodano: 23.10.2012 | Komentarze 3

Co tu pisać? Nudy i sporo potu. Niedługo czas zacząć przygotowania do sezonu. Na razie takie tam pitu pitu.

Czas: 1:01 h
Dystans: 25,9
AVG Cad: 80
średnia moc: 169 W
maks moc: 350 W

Test nowej zabawki ;)

Czwartek, 18 października 2012 · dodano: 18.10.2012 | Komentarze 9

Ostatni czas to była jedna długa przerwa od roweru. Niestety wcale nie planowana. Przyczyniły się do niej różne czynniki, m.in. rozerwanie nówki opony (i przedwczesne wyrzucenie starej), kilka imprez, sporo deszczowej pogody, trochę też leń i ostatnio od kilku dni łapiąca mnie choroba ;/
Dzisiaj od rana ciepło i słonecznie, aż żal mi było, że jestem przeziębiony i nie ogarnąłem do tej pory opony (oczekuję na uznanie reklamacji).
Na pocieszenie dotarł do mnie kurier z nową zabaweczka, mianowicie trenażerem Tacx Flow T2200 z matą podłogową oraz niebieską oponą Tacx'a.


Po złożeniu zrobiłem lekki godzinny test, by nie forsować osłabionego organizmu. Pierwsze wrażenie ok, jednak tak jak się spodziewałem trenażer to straszna nuda, więc bez filmów i muzyki nie da się tego ogarnąć.
Co fajne, można wręcz idealnie pilnować pulsu i kadencji. Mimo bardzo niskiego tętna (cały czas ok. 120) pot leje się strumieniami, więc dobrze, że kupiłem też matę.

Na minus brak załączonego paska do mierzenia rytmu serca. Teoretycznie Tacx powinien współpracować z moim od Sigmy, jednak coś go zakłóca. Muszę to jeszcze sprawdzić.

Teraz już nie ma wymówek, zima będzie przepracowana ostro, więc i kopyto w sezonie musi być! :D

Czas: 1h
Dystans: 25 km

Nie ma reguły...

Poniedziałek, 8 października 2012 · dodano: 08.10.2012 | Komentarze 3

No i po nowej oponie... Wyjechałem pokręcić 2-3 godzinki. Niestety zaraz za domem poczułem bicie na tylnym kole. Zatrzymałem się i zobaczyłem, że opona rozwarstwiła się na boku przy samej obręczy. Dętka lekko wyszła na wierzch. Myślałem, że szlag mnie trafi... Zawróciłem, licząc na to, że dojadę tak do domu. Po stu metrach jednak nastąpiło głośne BUUUUUUM, przez które pewien starszy pan na chodniku dostał prawie zawału :) Doczłapałem się do domu z buta. Z opony już nic nie będzie. Wcześniejsze tak zachwalałem, a tu proszę, nowa opona do wyrzucenia po 60 km! Widać nie ma reguły. Napisałem maila do bikestacji w sprawie reklamacji. Zobaczymy co z tego wyjdzie...

Test opon i łańcucha.

Niedziela, 7 października 2012 · dodano: 07.10.2012 | Komentarze 4

Jak w temacie. Nowe laczki to Continental Ultra Sport. Wcześniejsze Conti Ultra Race wytrzymały 7500 km, złapałem na nich jedynie 3 gumy i to praktycznie na samym początku. Przejechały by pewnie i kolejny 1000 bo nie miały żadnych śladów pęknięć, rozdarć itp., ale już powoli zaczynałem czuć się na nich niepewnie na mokrej nawierzchni. Myślę, że to dobry wybór. Nowy łańcuch ten sam co poprzedni, bałem się, że może się nie przyjąć. Po założeniu jednak śmiga jak głupi ;D Współpracuje bez problemu z widocznie już miejscami zużytą kasetą ;)
Trasa przed pracą po Niemczech. W końcu przestało padać, jednak temperatury już nie pozwalają na w pełni przyjemną jazdę ;/ Jezdnie mokre i wielu miejscach pokryte papką z opadłych liści. Syfi się od tego sprzęt. Po długiej przerwie czułem się jakbym pierwszy raz jechał na rowerze, tak kondycja spadła, co zresztą widać po średniej. No, ale teraz jest już czas na to by skupić się na innych rzeczach niż na jakiejś tam głupiej średniej ;)

dom - praca - dom

Środa, 3 października 2012 · dodano: 04.10.2012 | Komentarze 0

dom - praca - dom

Wtorek, 2 października 2012 · dodano: 03.10.2012 | Komentarze 0