Rowerowy Blog Internetowy

avatar Siema! To ja saren86. Witaj na moim blogu rowerowym. Od jego założenia na rowerze przejechałem 31207.86 kilometrów + 2245 kilometrów na trenażerze ;)
Więcej przeczytasz na stronie o mnie.

statystyki

2015 button stats bikestats.pl
2014 button stats bikestats.pl
2013 button stats bikestats.pl
2012 button stats bikestats.pl
2011 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

KTM STRADA 2000 25791 km
Unibike Zethos 8040 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

1-50

Dystans całkowity:3688.22 km (w terenie 55.00 km; 1.49%)
Czas w ruchu:114:37
Średnia prędkość:24.01 km/h
Maksymalna prędkość:75.82 km/h
Suma podjazdów:20814 m
Maks. tętno maksymalne:187 (95 %)
Maks. tętno średnie:170 (87 %)
Suma kalorii:33898 kcal
Liczba aktywności:112
Średnio na aktywność:32.93 km i 1h 35m
Więcej statystyk
  • DST 37.20km
  • Czas 01:35
  • VAVG 23.49km/h
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wycieczka

Niedziela, 5 lipca 2015 · dodano: 12.07.2015 | Komentarze 0

Kategoria 1-50, Trening


  • DST 42.50km
  • Czas 01:41
  • VAVG 25.25km/h
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

i po 43 dniach z martwych wstał ;)

Sobota, 6 czerwca 2015 · dodano: 06.06.2015 | Komentarze 3

...ale raczej nie na długo ;)
Taka tam przejażdżka, jak widać "wokół komina"... nie ma co ryzykować, gdy żona może rodzić w każdej chwili :) ( a dziecko wcale nie chce wyjść na świat )

Pokręciłem lekko, pojechałem odwiedzić kuzyna, później poleciałem do Kurowa aby przetestować podjazd znany mi tylko z opisów(okazało się, że to popierdółka nie podjazd). Oczywiście jak to ja, poleciałem sobie przez pola, jakąś gównianą drogą, złapałem gumę, później zapomniałem włączyć garniaka i odpaliłem go dopiero na Kolumba.

Fajnie być kolarzem turystą :D

Kategoria 1-50, Trening


  • DST 36.60km
  • Czas 01:25
  • VAVG 25.84km/h
  • Podjazdy 197m
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test nowych buciorów :)

Środa, 18 marca 2015 · dodano: 18.03.2015 | Komentarze 9

Po wczorajszym zakwasiłem trochę nogi, a że w końcu przyszły nowe buciki, był dobry powód do zrobienia lekkiego rozjazdu.

Od samego początku jestem nimi zachwycony, wygląd leży idealnie w moim guście. Po przeszukaniu setek sklepów, to są jedyne "najtańsze", które mi się podobały bez żadnego "ale" ;) (to "ale" miała tylko żona, gdy zobaczyła cenę :D)
Rozmiar dobrałem perfekcyjnie (wyszło wkońcu 43,5 - normalnie noszę 42), stopa jest dobrze unieruchomiona, jednak mam trochę luzu w palcach, tak że mogę trochę nimi poruszać.
Co najważniejesze i czego się w ogóle nie spodziewałem, to zmiana na plus w przełożeniu siły ze stopy na pedał. Jest ona bardzo, ale to bardzo  zauważalna. SiDiki są bardzo sztywne ale i bardzo wygodne.

Zostało tylko jeździć, bo niestety same nie kręcą ;)






Kategoria 1-50, Trening


  • DST 37.10km
  • Czas 01:32
  • VAVG 24.20km/h
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwsze wystawienie tyłka na zimno ;)

Niedziela, 25 stycznia 2015 · dodano: 25.01.2015 | Komentarze 5

Pierwszy raz w tym roku na rowerze.
Jako, że moja zimowa odzież jest uboga i zdekompletowana, nie mam za bardzo chęci wystawiać się na zimno, szczególnie, że mam jeszcze w pamięci ostatni wyjazd, kiedy zmarzłem do silnego bólu.

Jednak teraz głód rowerowania, chociażby krótkiego wygrał. Nie było tak źle, warunki całkiem fajne, więc zmarzłem, ale nie jakoś mocno.

Sprawdziłem, czy Strzałowska jest tam gdzie była... oprócz formy nic się nie zmieniło, ledwo co podjechałem ;)

Kategoria 1-50, Trening


  • DST 49.00km
  • Czas 01:59
  • VAVG 24.71km/h
  • Podjazdy 269m
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Syberia.

Sobota, 29 listopada 2014 · dodano: 29.11.2014 | Komentarze 5

Lodowaty, silny wiatr chciał mnie zabić.
Zmarzłem, a palce u rąk odmroziłem jak nigdy, do bólu.
Po tym treningu chyba na kolanach przeproszę Tacxa ;P
...albo pojadę do Decathlona po jakieś rękawice narciarskie.

Kategoria 1-50, Trening


  • DST 38.30km
  • Czas 01:27
  • VAVG 26.41km/h
  • Podjazdy 320m
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Żyję, jak by kto wątpił... :)

Poniedziałek, 17 listopada 2014 · dodano: 17.11.2014 | Komentarze 0

Kategoria 1-50


  • DST 43.10km
  • Podjazdy 310m
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

wycieczka

Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 31.08.2014 | Komentarze 0

Z kumplami nie kolarzami ;)
Kategoria 1-50


  • DST 37.00km
  • Podjazdy 350m
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Coraz lepiej ;)

Środa, 23 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 0

Rafał Majka dodał powera do trenowania! Aż chce się jeździć! 

Dziś nadal krótko, mało czasu, jeszcze za wcześnie na ostre forsowanie nogi. Bólu zero, nawet po odcinkach mocniejszego depnięcia. Prawdziwym testem będzie piątek i sobota, mam zamiar pokręcić dłużej po łobeskich trasach, zobaczymy co z tego wyjdzie. Od tego zależy mój start w górach.

Jako, że się spasłem i podjazdy nie idą na razie w ogóle, postanowiłem powalczyć na zjeździe i KOM na Miodowej wskoczył ;)
Masa robi swoje :D

Przed atakiem na Strzałowską, chciałem zmierzyć sobie czas, i wcisnąłem nie ten guzik na Garniaku, zatrzymując go. Zorientowałem się dopiero pod domem.

Kategoria 1-50, Trening


  • DST 37.30km
  • Czas 01:21
  • VAVG 27.63km/h
  • Podjazdy 304m
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dalej lekko.

Środa, 16 lipca 2014 · dodano: 18.07.2014 | Komentarze 0


Kategoria 1-50, Trening


  • DST 38.80km
  • Czas 01:21
  • VAVG 28.74km/h
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ostrożny powrót...

Piątek, 11 lipca 2014 · dodano: 11.07.2014 | Komentarze 0

i chyba nadal lipa. Będzie kolejny tydzień siłki + krótkie dystanse. Wrócę do treningów razem z Froomem i Cavendishem ;)
Kategoria 1-50, Trening