Po pracy, kolejny spokojny tlenik ;)

Czwartek, 27 lutego 2014 · dodano: 27.02.2014 | Komentarze 0

Tłusty czwartek... skusiłem się i ja, i zjadłem jedną drożdżówkę z budyniem ;P Żeby uspokoić sumienie, po pracy wyleciałem zrobić tlenik po płaskim ;)
Ciepłooooooooooooooooo ;)
Dwa mocniejsze depnięcia to hopka przed Pampow i Miodowa.
Podczas jazdy czuję, że, coś mi bije któreś z kół, chyba tylne. Jednak gdy je sprawdzam, to nie widać nigdzie żadnego skrzywienia... muszę się głębiej przyjrzeć.
Pokaż trasę GPS

Jutro odpoczynek, w weekend pewnie ogień.
Ktoś, chętny na sobotę/niedzielę???

Łobez - Szczecin.

Wtorek, 25 lutego 2014 · dodano: 25.02.2014 | Komentarze 0

Się pojechało to i trzeba było wrócić ;) 
Dziś już czułem zmęczenie, momentami ostro wiało, ale w większości bocznie albo w plecki. Jazda bez żadnej napinki, spokojny tlen, nie patrzyłem wcale na prędkość:) Tu kolejny plus dla Garmina, tak, da się wyłączyć pokazywanie prędkości :D

Trochę tych kilometrów ostatnio było, czas lekko odpocząć, bo kto wie co będzie w następny weekend ;)
Pierwszy tysiak (nie licząc trenażera) zamknięty w lutym, jest dobrze! 

Pokaż trasę GPS

Szczecin - Łobez.

Poniedziałek, 24 lutego 2014 · dodano: 24.02.2014 | Komentarze 3

Dzisiaj w końcu cała jazda w tlenie, zero skoków i zrywów. Piękna pogoda, spokojna, przyjemna jazda. Z jedną małą przygodą - w drodze z Dąbia na Wielgowo skończyła się droga, a wyrósł wielki plac budowy. Trzeba było trochę nadłożyć km i w efekcie pojechałem inną niż normalnie trasą.



Pokaż trasę GPS

Pierwszy ogień, pierwsza bomba!

Niedziela, 23 lutego 2014 · dodano: 23.02.2014 | Komentarze 0

Kolejny dzień jazdy, myślałem, że będzie baza, ale nie było...

Na Głębokim stawił się Bartek, Grzesiek, Piotrek i jego kolega Tomek. Od początku poszedł gaz, a to za sprawą Grześka, który jak zwykle jest nie do pokonania. Na traktorze, na grubych oponach cisnął tak, że nie można było złapać oddechu. Jakby przyjechał na szosie, to byśmy popadali jak króliki :)
W Locknitz Piotrek i Tomek odpuszczają, nie tego oczekiwali ;) Wyjeżdżamy na trasę na Brussow i jak zwykle bywa na tym odcinku, zaczynamy walkę z ostrym wiatrem.

Cel wycieczki osiągamy w Radewitz, tam robimy popas, jedzonko i zdjęcie. Nogi już ciężkie, szczególnie, że wczoraj też się nie oszczędzałem.
Powrót idzie zdecydowanie lepiej, bo z wiatrem. W jakieś wiosce, chciałem się popisać i pokazać chłopakom jak się "przelatuje" nad brukiem w stylu Tom Bonena i w efekcie łapię kapcia :) Zmiana dętki, jak to u mnie, idzie ślamazarnie. W czasie jak dygałem swoją słabą pompką i pracowałem ostro bicepsem, Grzesiek mierzył mi tętno :D

Dalej uderzamy na mój ulubiony odcinek, czyli na Nadrensee i Ladenthin. Przed Ladenthin resztkami sił atakuję podjazd, gdzie wczoraj ktoś na Stravie odebrał mi KOM'a. Poprawiłem konkretnie, średnia z podjazdu 32 km/h :D
Tego podjazdu nie oddam nikomu :D

W Ladenthin żegnamy się z Bartkiem i kręcimy dalej. Z Grześkiem rozjeżdżamy się za Lubieszynem a ja odbijam na Dobrą. 
Byłem nieźle ujechany, nogi ciężkie jak z betonu. W Wołczkowie łapie mnie pierwsza w tym roku Bomba, resztką sił doczłapałem się do domu, zaliczając w tempie żółwia Miodową.

Wypad genialny! Pogoda jeszcze lepsza! Kocham to! ;) Dzięki chłopy za ostry wpierdziel! :)

Jeden mały wniosek, który się nasuwał podczas całej jazdy: chcesz jechać na spokojną wycieczkę, jedź z chłopakami z Głębokiego a nie z Grześkiem :D


Pokaż trasę GPS

WIOSNA!!!

Sobota, 22 lutego 2014 · dodano: 22.02.2014 | Komentarze 1

Dzisiaj miało być krócej, bo byłem po nocce i przed popołudniówką. Poleciałem na Głębokie, gdzie spotkałem Romka. Pojechaliśmy razem z ekipą, tempo fajne, na zmianie momentami mocno.
Miałem odłączyć się wcześniej, żeby zdążyć do pracy, ale tempo było fajne, pogoda przepiękna, więc pojechałem do końca ( i ledwo, ale zdążyłem). 
Dzięki Romek za fajną jazdę i sorry, że jakoś bez pożegnania się rozjechaliśmy. Chyba Cię nie zrozumiałem, jak pytałem w Locknitz czy jedziesz prosto. Myślałem, że skręcasz z peletonem, a po chwili się zreflektowałem, że jednak pojechałeś prosto ;P
Do następnego ;)

Forma rośnie, czuć, że jeszcze brakuje, ale jest o niebo lepiej niż rok temu o tej samej porze.
Jutro powtórka :)



Pokaż trasę GPS

Pętla Policka, wersja long ;)

Czwartek, 20 lutego 2014 · dodano: 20.02.2014 | Komentarze 9

Pogoda taka, że trzeba działać ;) Po pracy szybko do domu, tam już miałem wszystko przygotowane, więc niecałe 10 min i wychodziłem z rowerem.
Niestety, w mojej zimowej bluzie rozwalił się zamek (może to znak, że zimy już nie będzie?:), więc pojechałem w wiosennej od Danielo, na to wiatrówka, i w sumie nie było zimno.
Za Głębokim spotkałem kolarza Krzyśka, który dopiero rozpoczyna swoją zabawę z rowerem szosowym, więc zaproponowałem by w przyszłości wpadał na nasze ustawki ;)

Dzisiaj nogi trochę ciężkie i zamulone, nie zdążyły się jeszcze zregenerować. Jazda spokojna, starałem się trzymać wyższej kadencji. W sumie zrobiłem jeden mocniejszy skok.

Garmin już nawiguje podczas jazdy z kursu jak należy, trzeba było wiedzieć jak to włączyć :)

Pokaż trasę GPS
------------------------------------------------------------------------------------------------

Odnośnie weekendowych wypadów. Mi pasuje najbardziej niedziela, sobota to tylko ewentualnie jakiś krótki wypad.

Komu też pasuje niedziela o 10? Kto potwierdza obecność?:)

Wytrzymałość, część 2.

Wtorek, 18 lutego 2014 · dodano: 18.02.2014 | Komentarze 6

Pogoda idealna, to dzisiaj było dłużej.
Dalsza zabawa z Garniakiem - przyszedł czas na jazdę po wyznaczonym wcześniej kursie. Całkiem fajnie, jednak trzeba bardziej uważać przy wyznaczaniu, bo musiałem kilka razy zmieniać plany przez pojawiające się na trasie drogi gruntowe. Szukanie alternatywnej drogi szło dosyć sprawnie, jednak i tak wybijało mnie to z treningowego rytmu.

Nie podoba mi się, że przy treningu z kursu, nie mogę włączyć nawigowania. Muszę dojść o co chodzi, bo jeżeli nie będzie to możliwe, to wielki minus dla Garniaka. 

Znowu poznałem masę nowych tras, to jest główny powód, dla którego kupiłem to urządzenie! Najbardziej podobał mi się odcinek od Nadrensee przez Pomellen do Ladenthin. Za Pomellen droga wprawdzie płytowa, ale podjazd zacny, zakończony brukiem, na którym nachylenie wskakuje na ok 8% ! Będę tam zaglądał częściej!

Ogólnie znowu się nieźle ujechałem, to chyba za sprawą wiatru. Czuć, że nogi jeszcze puste, ale to dopiero luty, więc nie ma paniki. 

Zimo, proszę, nie wracaj!!!!




Pokaż trasę GPS

Wytrzymałość.

Sobota, 15 lutego 2014 · dodano: 15.02.2014 | Komentarze 4

Miało być rege do końca tygodnia, ale już nie wytrzymałem :)
Mokro i wiało. Trochę się ujechałem, 5 km przed domem to już niezła bombka. Trzeba trochę zacząć nakręcać tych km, bo na razie jest słabo.

Odkryłem trochę nowych tras ;)
Nie ogarniam o co chodzi z przewyższeniami, na swoim wyświetlaczu Garniak pokazuje 451, po zrzuceniu spadło do 320...

http://connect.garmin.com/activity/445524726

Pętla Policka, testów ciąg dalszy.

Piątek, 14 lutego 2014 · dodano: 14.02.2014 | Komentarze 0

Jako, że dalej trwa tydzień rege, to dzisiaj lekko. Zresztą, jazda wieczorem, w niskiej temp. i po ciemku, więc nawet nie było jak szaleć. Wykonałem ze dwa mocniejsze akcenty, w tym skok za autobusem.

Dzisiaj test nawigowania, w którym Garniak wypadł baaardzo dobrze. Odpowiednio wcześnie i wyraźnie informuje o skrętach, po zjechaniu z kursu szybko i automatycznie wyznacza nową trasę. Lubię to :D

Zarejestrowałem się na Stravie, tam to dopiero jest zabawa. Można się bawić w bicie rekordów na odcinkach trasy, podjazdach, itp. :)

http://connect.garmin.com/activity/445115524

Wszyscy mają Mambę, ma i ja :)

Czwartek, 13 lutego 2014 · dodano: 13.02.2014 | Komentarze 9

No i w końcu!
Dziś stałem się posiadaczem Garmina Edge 800 ;) Urządzenie wraz z mapą udało się kupić w Niemieckim sklepie internetowym w rewelacyjnej cenie. Kurier przywiózł mi paczkę w czasie pracy, i tak skończyła się moja praca na dziś ;)  W robocie podłączyłem komputerek do ładowania, zacząłem studiować instrukcję i odliczać godziny do wyjścia ;)
Przed 16 byłem już w domu, w godzinę się uwinąłem ze zmianą roweru ze stanu "trenażerowego" na podwórkowy, podłączyłem Garniaka i jazda!
Czasu mało i ciemno, więc poleciałem sprawdzić ile Strzałowska ma nachylenia ;) Pokręciłem się godzinę w moich ulubionych okolicach i wróciłem.

Pierwszych kilka odczuć i wrażeń po tak krótkim teście:
- ekran dotykowy jest genialny, nie to co w telefonach. Jest bardzo czuły i precyzyjny, spokojnie i bezproblemowo można go obsługiwać w grubych rowerowych rękawicach - a tego się obawiałem najbardziej.
- ekran jest bardzo czytelny,
- mapa (Garmin Citi Navigator) posiada nawet małe i nieznane ulice,
- urządzenie nie jest tak duże, jak myślałem i jakie krążą opinię w internecie. W porównaniu do obecnych telefonów jest malutki, jednak na kierownicy wygląda potężnie - ale w granicy rozsądku.
- mnóstwo danych na jednym ekranie - ja kocham te wszystkie rowerowe cyferki, więc dla mnie bomba!
- już kocham swojego Garniaka!!! :)))) myślę, że motywacji dzięki niemu starczy na długo!

Już się nie mogę doczekać kolejnych jazd.

http://connect.garmin.com/activity/444693127

ps. Strzałowska nie imponuje, maks nachylenie to 12 %, w większości 9 ;) (średnia z podjazdu 15,4 km/h)
13 wskoczyła przez chwilę na Zielnej :)