Rowerowy Blog Internetowy
Siema! To ja saren86. Witaj na moim blogu rowerowym.
Od jego założenia na rowerze przejechałem 31207.86 kilometrów + 2245 kilometrów na trenażerze ;)
Więcej przeczytasz na stronie o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień1 - 3
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 1
- 2015, Lipiec2 - 3
- 2015, Czerwiec1 - 3
- 2015, Kwiecień4 - 10
- 2015, Marzec6 - 22
- 2015, Luty5 - 16
- 2015, Styczeń2 - 7
- 2014, Listopad5 - 9
- 2014, Październik3 - 11
- 2014, Wrzesień4 - 17
- 2014, Sierpień7 - 13
- 2014, Lipiec11 - 18
- 2014, Czerwiec14 - 36
- 2014, Maj15 - 20
- 2014, Kwiecień13 - 26
- 2014, Marzec15 - 26
- 2014, Luty16 - 36
- 2014, Styczeń22 - 46
- 2013, Grudzień20 - 20
- 2013, Listopad10 - 26
- 2013, Wrzesień5 - 14
- 2013, Sierpień10 - 29
- 2013, Lipiec19 - 50
- 2013, Czerwiec20 - 54
- 2013, Maj19 - 56
- 2013, Kwiecień9 - 28
- 2013, Marzec11 - 40
- 2013, Luty11 - 24
- 2013, Styczeń10 - 15
- 2012, Grudzień7 - 19
- 2012, Listopad7 - 6
- 2012, Październik7 - 24
- 2012, Wrzesień21 - 87
- 2012, Sierpień17 - 60
- 2012, Lipiec20 - 67
- 2012, Czerwiec27 - 27
- 2012, Maj23 - 42
- 2012, Kwiecień32 - 30
- 2012, Marzec31 - 35
- 2012, Luty21 - 13
- 2012, Styczeń21 - 1
- 2011, Grudzień21 - 1
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik20 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec29 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 6
- 2011, Maj23 - 9
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- DST 7.96km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Środa, 30 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 33.96km
- Czas 01:15
- VAVG 27.17km/h
- VMAX 58.00km/h
- AVG CAD 75.0
- HRmax 180 ( 92%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Podjazdy 466m
- Sprzęt KTM STRADA 2000
- Aktywność Jazda na rowerze
Podjazdy.
Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 2
Ostatnie dni mocno brakowało czasu do kręcenia. Dzisiaj po pracy miałem dwie godziny, i ledwo, bo ledwo ale się zmobilizowałem do tego by wyjść (na dworze zimno i wietrzno, do tego pochmurno).Pojechałem na Miodową, zrobiłem 4 podjazdy.
Na trzecim spotkałem Adama i jego kolegę, to mieliśmy okazję chwilę porozmawiać ;)
Jeszcze tydzień wypełniony obowiązkami, i zaczynam wracać do ostrego pedałowania ;D
Odebrałem medal za Świnoujście, pięknie prezentuje się na ścianie :D Motywuje do kolejnych maratonów ;)
- DST 7.84km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 7.83km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Poniedziałek, 28 maja 2012 · dodano: 28.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 20.83km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
Święto cykliczne.
Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 1
Z Paulą na szczecińskiej imprezie. W tym roku liczba rowerzystów była imponująca ;)Jutro chyba coś dłuższego ;)
Kategoria 1-50, Wyjazdy z żoną ;)
- DST 7.80km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Sobota, 26 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 7.90km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Czwartek, 24 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 81.50km
- Czas 02:46
- VAVG 29.46km/h
- VMAX 74.00km/h
- AVG CAD 82.0
- HRmax 163 ( 83%)
- HRavg 136 ( 69%)
- Kalorie 1724kcal
- Podjazdy 442m
- Sprzęt KTM STRADA 2000
- Aktywność Jazda na rowerze
Niemcy.
Środa, 23 maja 2012 · dodano: 23.05.2012 | Komentarze 4
W końcu po maratonie wsiadłem na rower ;) wiem, że powinienem wcześniej porozjeżdżać obolałe nogi, ale nie mogłem jakoś przemóc lenistwa :D Jeszcze dzisiaj czuć było lekkie zmęczenie, do tego wiał jak zwykle wiatr, więc nie było tak łatwo. Szczególnie, że temperatura dla mnie jest już poza zakresem tej przyjemnej dla jazdy(gorąco). Trasa przez Locknitz na Krackow i powrót przez Mierzyn. Na hopkach starałem się trochę mocniej przycisnąć. W Dobrej spotkałem Michała, z którym goniłem prawie cały maraton, trochę pogadaliśmy. Niedługo trzeba by się wybrać do Świnoujścia odebrać medal, zanim mi go zezłomują ;)- DST 7.91km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Poniedziałek, 21 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 7.80km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 21.05.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom