dom - praca - dom

Sobota, 31 marca 2012 · dodano: 01.04.2012 | Komentarze 0

praca, masa krytyczna

Piątek, 30 marca 2012 · dodano: 30.03.2012 | Komentarze 0

Jako, że pogoda było do chrzanu, żal mi było wyciągać szosówkę, coby czasem nie zmokła ;) Postanowiłem więc po pracy pojechać po kumpla, z nim zrobiłem szybką, krótką trasę przez Głębokie żeby się trochę rozgrzać a następnie uderzyliśmy na Plac Lotników na Szczecińską Masę Krytyczną. Tempo było mega wolne, więc lekko się wychłodziliśmy. W trakcie spotkałem Sargatha, z którym zamieniłem parę słów. Po ponad godzinie jechania skończył mi się czas przez co musiałem się odłączyć.

dom - praca - dom

Środa, 28 marca 2012 · dodano: 29.03.2012 | Komentarze 0

dom - praca - dom

Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 29.03.2012 | Komentarze 0

Podjazdy.

Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 4

Wstępnie miałem pojechać na Prawobrzeże obadać tą legendarną ul. Sąsiedzką, jednak, że na rower wyszedłem dopiero ok. 15 stwierdziłem, że nie chce mi się w godzinach szczytu przebijać przez miasto. Postanowiłem uderzyć na ul. Strzałowską. Przed tym na rozgrzewkę pojechałem przez Siedlice do Polic, wróciłem przez Stołczyn.
Pod Strzałowską podjechałem pięć razy i muszę przyznać, że nieźle daje popalić, bo nachylenie jest naprawdę spore!(mogłoby być jedynie trochę dłuższe). Zjazdy na maksa na hamulcu, bo dziur i nierówności dużo.

Nie wiem czemu, ale jakoś nigdy nie mogę przekroczyć bariery 172 uderzeń serca ;) albo się za słabo staram, albo pulsometr ma za małą skalę :D

dom - praca - dom

Poniedziałek, 26 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 0

Porządne kręcenie ;)

Sobota, 24 marca 2012 · dodano: 24.03.2012 | Komentarze 5

O godz. 10 spotkałem się z Adamem na Głębokim zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami. Mieliśmy jechać jeszcze z innymi w peletonie, ale wyszło, że pojechaliśmy we dwóch.
Pocisnęliśmy na Niemcy, najpierw spokojnie, by później za granicą w Dobieszczynie narzucić konkretniejsze tempo. Zmienialiśmy się po kilometrze. W Locknitz krótka przerwa na uzupełnienie węglowodanów :) Dalej do Krackow a później do Lubieszyna. Momentami na górkach lekko się zasapałem, ale tempo nie spadało ;D W Szczecinie pojechaliśmy przez Rondo Uniwersyteckie. Rozjechaliśmy się na Placu Kościuszki. Na liczniku pojawiło się coś koło 90. Dojechałem do Sprzymierzonych, a tam naszło mnie by dokręcić do setki. Przejechałem całą Wojska Polskiego i uderzyłem w podjazd na Miodowej. Po tym czułem się już spełniony :D

Mały rekordzik padł, pierwszy raz setka z taką średnią, oraz pierwszy raz zrobiłem ponad 1000km w ciągu jednego miesiąca.

Czas powoli chować zimową odzież, bo już dzisiaj się trochę zgrzałem.


Dzięki Adam za trening! Taka jazda to mi się podoba ;) Do następnego razu!

AVG CAD 81

dom - praca -dom

Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 23.03.2012 | Komentarze 0

Ciepło!

Czwartek, 22 marca 2012 · dodano: 22.03.2012 | Komentarze 4

Rundka przez Police > Tanowo > Grzepnica > Dobra.
Pogoda tak świetna, że chciałoby się przejechać duuuużo więcej, niestety dzisiaj brak czasu.
Pod Miodową takie sobie narzuciłem tempo, że na górze myślałem, że wypluję płuca :D
AVG CAD 75

dom - praca - dom

Środa, 21 marca 2012 · dodano: 21.03.2012 | Komentarze 0