Rowerowy Blog Internetowy
Siema! To ja saren86. Witaj na moim blogu rowerowym.
Od jego założenia na rowerze przejechałem 31207.86 kilometrów + 2245 kilometrów na trenażerze ;)
Więcej przeczytasz na stronie o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień1 - 3
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 1
- 2015, Lipiec2 - 3
- 2015, Czerwiec1 - 3
- 2015, Kwiecień4 - 10
- 2015, Marzec6 - 22
- 2015, Luty5 - 16
- 2015, Styczeń2 - 7
- 2014, Listopad5 - 9
- 2014, Październik3 - 11
- 2014, Wrzesień4 - 17
- 2014, Sierpień7 - 13
- 2014, Lipiec11 - 18
- 2014, Czerwiec14 - 36
- 2014, Maj15 - 20
- 2014, Kwiecień13 - 26
- 2014, Marzec15 - 26
- 2014, Luty16 - 36
- 2014, Styczeń22 - 46
- 2013, Grudzień20 - 20
- 2013, Listopad10 - 26
- 2013, Wrzesień5 - 14
- 2013, Sierpień10 - 29
- 2013, Lipiec19 - 50
- 2013, Czerwiec20 - 54
- 2013, Maj19 - 56
- 2013, Kwiecień9 - 28
- 2013, Marzec11 - 40
- 2013, Luty11 - 24
- 2013, Styczeń10 - 15
- 2012, Grudzień7 - 19
- 2012, Listopad7 - 6
- 2012, Październik7 - 24
- 2012, Wrzesień21 - 87
- 2012, Sierpień17 - 60
- 2012, Lipiec20 - 67
- 2012, Czerwiec27 - 27
- 2012, Maj23 - 42
- 2012, Kwiecień32 - 30
- 2012, Marzec31 - 35
- 2012, Luty21 - 13
- 2012, Styczeń21 - 1
- 2011, Grudzień21 - 1
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik20 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec29 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 6
- 2011, Maj23 - 9
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- DST 60.13km
- Czas 02:36
- VAVG 23.13km/h
- VMAX 46.00km/h
- AVG CAD 75.0
- HRmax 167 ( 86%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 1482kcal
- Podjazdy 910m
- Sprzęt KTM STRADA 2000
- Aktywność Jazda na rowerze
Siła, poziom wyżej!
Wtorek, 7 stycznia 2014 · dodano: 07.01.2014 | Komentarze 2
Wczoraj wieczorem zastanawiałem się, czy nie przekładać opony na chomikową, patrząc na Meteo na obfitość nocnych opadów. Jednak po wstaniu rano, powiedziałem sobie, nie, jeszcze nie dzisiaj - i nie żałuję! Wyszedłem na zewnątrz, a tam Hiszpania! ;) 11 stopni i słońe. Na sobie miałem tylko koszulkę i zimową bluzę i czułem, że jest mi za ciepło.Chęci na trening pojawiły się momentalnie, uwielbiam gdy się uwalniają endorfiny ;)
Dzisiaj plan zakładał, że nie będzie lekko i nie było!
Pętla jak zwykle przez Police, w trakcie zaliczam podjazdy:
Pilchowo - Leśno Górne
ul. Artyleryjska x 2
ul. Inwalidzka x 4
ul. Kościelna x 2
ul. Strzałowska x 2
ul. Zielna x 2
Wszystko z blatu i z siodełka. Nogi piekły, ale tak ma być!
Niewiele brakło do klocka w pionie ;)
Rower utytłałem nieźle, ale już umyty. Opłacało się :)
Komentarze
Zapał jest, oby tylko starczyło go do końca sezonu ;)
a jak widzę Twój zapał to wspominam swoje dobre początki z szosą...Fajnie :)