Rowerowy Blog Internetowy
Siema! To ja saren86. Witaj na moim blogu rowerowym. Od jego założenia na rowerze przejechałem 31207.86 kilometrów + 2245 kilometrów na trenażerze ;)Więcej przeczytasz na stronie o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień1 - 3
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 1
- 2015, Lipiec2 - 3
- 2015, Czerwiec1 - 3
- 2015, Kwiecień4 - 10
- 2015, Marzec6 - 22
- 2015, Luty5 - 16
- 2015, Styczeń2 - 7
- 2014, Listopad5 - 9
- 2014, Październik3 - 11
- 2014, Wrzesień4 - 17
- 2014, Sierpień7 - 13
- 2014, Lipiec11 - 18
- 2014, Czerwiec14 - 36
- 2014, Maj15 - 20
- 2014, Kwiecień13 - 26
- 2014, Marzec15 - 26
- 2014, Luty16 - 36
- 2014, Styczeń22 - 46
- 2013, Grudzień20 - 20
- 2013, Listopad10 - 26
- 2013, Wrzesień5 - 14
- 2013, Sierpień10 - 29
- 2013, Lipiec19 - 50
- 2013, Czerwiec20 - 54
- 2013, Maj19 - 56
- 2013, Kwiecień9 - 28
- 2013, Marzec11 - 40
- 2013, Luty11 - 24
- 2013, Styczeń10 - 15
- 2012, Grudzień7 - 19
- 2012, Listopad7 - 6
- 2012, Październik7 - 24
- 2012, Wrzesień21 - 87
- 2012, Sierpień17 - 60
- 2012, Lipiec20 - 67
- 2012, Czerwiec27 - 27
- 2012, Maj23 - 42
- 2012, Kwiecień32 - 30
- 2012, Marzec31 - 35
- 2012, Luty21 - 13
- 2012, Styczeń21 - 1
- 2011, Grudzień21 - 1
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik20 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec29 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 6
- 2011, Maj23 - 9
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- DST 136.60km
- Czas 04:53
- VAVG 27.97km/h
- VMAX 48.00km/h
- AVG CAD 86.0
- HRmax 159 ( 81%)
- HRavg 135 ( 69%)
- Kalorie 2509kcal
- Podjazdy 650m
- Sprzęt KTM STRADA 2000
- Aktywność Jazda na rowerze
Wytrzymałość, część 2.
Wtorek, 18 lutego 2014 · dodano: 18.02.2014 | Komentarze 6
Pogoda idealna, to dzisiaj było dłużej.Dalsza zabawa z Garniakiem - przyszedł czas na jazdę po wyznaczonym wcześniej kursie. Całkiem fajnie, jednak trzeba bardziej uważać przy wyznaczaniu, bo musiałem kilka razy zmieniać plany przez pojawiające się na trasie drogi gruntowe. Szukanie alternatywnej drogi szło dosyć sprawnie, jednak i tak wybijało mnie to z treningowego rytmu.
Nie podoba mi się, że przy treningu z kursu, nie mogę włączyć nawigowania. Muszę dojść o co chodzi, bo jeżeli nie będzie to możliwe, to wielki minus dla Garniaka.
Znowu poznałem masę nowych tras, to jest główny powód, dla którego kupiłem to urządzenie! Najbardziej podobał mi się odcinek od Nadrensee przez Pomellen do Ladenthin. Za Pomellen droga wprawdzie płytowa, ale podjazd zacny, zakończony brukiem, na którym nachylenie wskakuje na ok 8% ! Będę tam zaglądał częściej!
Ogólnie znowu się nieźle ujechałem, to chyba za sprawą wiatru. Czuć, że nogi jeszcze puste, ale to dopiero luty, więc nie ma paniki.
Zimo, proszę, nie wracaj!!!!
Komentarze
maccacus | 21:02 wtorek, 18 lutego 2014 | linkuj
Za co najmniej miesiąc! W takim dołku nie byłem od min 3 lat więc muszę jeszcze się trochę zrobić zanim wyjdę do ludzi :P
maccacus | 20:15 wtorek, 18 lutego 2014 | linkuj
Bardzo dobre cyfry jak na początek sezonu! Gdybyśmy się teraz ustawili na "wysiadówę" to byś sobie odbił za zeszłoroczne wiosenne rajdy i to ja bym umierał na kole :D
Komentuj