Rowerowy Blog Internetowy
Siema! To ja saren86. Witaj na moim blogu rowerowym. Od jego założenia na rowerze przejechałem 31207.86 kilometrów + 2245 kilometrów na trenażerze ;)Więcej przeczytasz na stronie o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień1 - 3
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 1
- 2015, Lipiec2 - 3
- 2015, Czerwiec1 - 3
- 2015, Kwiecień4 - 10
- 2015, Marzec6 - 22
- 2015, Luty5 - 16
- 2015, Styczeń2 - 7
- 2014, Listopad5 - 9
- 2014, Październik3 - 11
- 2014, Wrzesień4 - 17
- 2014, Sierpień7 - 13
- 2014, Lipiec11 - 18
- 2014, Czerwiec14 - 36
- 2014, Maj15 - 20
- 2014, Kwiecień13 - 26
- 2014, Marzec15 - 26
- 2014, Luty16 - 36
- 2014, Styczeń22 - 46
- 2013, Grudzień20 - 20
- 2013, Listopad10 - 26
- 2013, Wrzesień5 - 14
- 2013, Sierpień10 - 29
- 2013, Lipiec19 - 50
- 2013, Czerwiec20 - 54
- 2013, Maj19 - 56
- 2013, Kwiecień9 - 28
- 2013, Marzec11 - 40
- 2013, Luty11 - 24
- 2013, Styczeń10 - 15
- 2012, Grudzień7 - 19
- 2012, Listopad7 - 6
- 2012, Październik7 - 24
- 2012, Wrzesień21 - 87
- 2012, Sierpień17 - 60
- 2012, Lipiec20 - 67
- 2012, Czerwiec27 - 27
- 2012, Maj23 - 42
- 2012, Kwiecień32 - 30
- 2012, Marzec31 - 35
- 2012, Luty21 - 13
- 2012, Styczeń21 - 1
- 2011, Grudzień21 - 1
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik20 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec29 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 6
- 2011, Maj23 - 9
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- DST 51.40km
- Czas 01:55
- VAVG 26.82km/h
- VMAX 47.50km/h
- AVG CAD 86.0
- HRmax 168 ( 86%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 909kcal
- Podjazdy 344m
- Sprzęt KTM STRADA 2000
- Aktywność Jazda na rowerze
Pętla Policka, wersja long ;)
Czwartek, 20 lutego 2014 · dodano: 20.02.2014 | Komentarze 9
Pogoda taka, że trzeba działać ;) Po pracy szybko do domu, tam już miałem wszystko przygotowane, więc niecałe 10 min i wychodziłem z rowerem.Niestety, w mojej zimowej bluzie rozwalił się zamek (może to znak, że zimy już nie będzie?:), więc pojechałem w wiosennej od Danielo, na to wiatrówka, i w sumie nie było zimno.
Za Głębokim spotkałem kolarza Krzyśka, który dopiero rozpoczyna swoją zabawę z rowerem szosowym, więc zaproponowałem by w przyszłości wpadał na nasze ustawki ;)
Dzisiaj nogi trochę ciężkie i zamulone, nie zdążyły się jeszcze zregenerować. Jazda spokojna, starałem się trzymać wyższej kadencji. W sumie zrobiłem jeden mocniejszy skok.
Garmin już nawiguje podczas jazdy z kursu jak należy, trzeba było wiedzieć jak to włączyć :)
------------------------------------------------------------------------------------------------
Odnośnie weekendowych wypadów. Mi pasuje najbardziej niedziela, sobota to tylko ewentualnie jakiś krótki wypad.
Komu też pasuje niedziela o 10? Kto potwierdza obecność?:)
Komentarze
James77 | 12:48 sobota, 22 lutego 2014 | linkuj
Trasa zaplanowana - dworek szlachecki z XIX w. Tam sobie coś zjemy (własnego).
Trasa ma 90km (głębokie - mierzyn) i nikt nie wie gdzie to jest. ;-)
Jutro o 10.
Trasa ma 90km (głębokie - mierzyn) i nikt nie wie gdzie to jest. ;-)
Jutro o 10.
BODI | 21:58 piątek, 21 lutego 2014 | linkuj
Mateo już na FB pytał,ale odpiszę tutaj.Ja mam szosę wpiętą w trenażer a góralem latam tylko na małej tarczy,bo duża się "skończyła".Tylko dzięki temu,że wyjeżdżam to mogę ten rower wstawić do naprawy bo w tygodniu nie mam kiedy.Szosę nie będę "wypinał" bo mam zaplanowane 2 treningi przed wyjazdem,wracam we wtorek.Na małej tarczy niestety powyżej 32 km/h średnią ciężko wykręcic bo jest wysoka kadencja i młynek,sprawdzałem ;-)Dziękuję za pamięć Mateusz.Szerokiej drogi.W następny weekend jak będę miał sprawny rower to pewnie się nie będe wykręcał,ale i tak wsiądę na górala i polecę "swój" dystans.Pozdrawiam.
James77 | 07:53 piątek, 21 lutego 2014 | linkuj
ja na 90% będę, ale czołgiem więc bez szaleństw ;) (na 3godz.)
wober | 07:12 piątek, 21 lutego 2014 | linkuj
Ja w niedziele wycieczkowo z Magdą jadę jutro chce jakies 150km strzelić ;)
Komentuj