Rowerowy Blog Internetowy

avatar Siema! To ja saren86. Witaj na moim blogu rowerowym. Od jego założenia na rowerze przejechałem 31207.86 kilometrów + 2245 kilometrów na trenażerze ;)
Więcej przeczytasz na stronie o mnie.

statystyki

2015 button stats bikestats.pl
2014 button stats bikestats.pl
2013 button stats bikestats.pl
2012 button stats bikestats.pl
2011 button stats bikestats.pl
  • DST 37.63km
  • Czas 01:26
  • VAVG 26.25km/h
  • VMAX 50.00km/h
  • AVG CAD 78.0
  • HRmax 155 ( 79%)
  • HRavg 119 ( 61%)
  • Kalorie 651kcal
  • Podjazdy 323m
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

spacer.

Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 1

Po ostatnim treningu dziś jeszcze czułem obolałe nogi. Totalnie na luzie pojechałem do Polic i z powrotem, żeby trochę zregenerować kopyta :)
Kategoria 1-50



Komentarze
maccacus
| 21:12 wtorek, 21 sierpnia 2012 | linkuj Takie lekkie treningi najtrudniej przeprowadzić a są tak samo ważne jak te mocne :) Mi zawsze ciężko utrzymać odpowiednio niską intensywność i najczęściej przeginam :D
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa piask
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]