Rowerowy Blog Internetowy

Siema! To ja saren86. Witaj na moim blogu rowerowym. Od jego założenia na rowerze przejechałem 31207.86 kilometrów + 2245 kilometrów na trenażerze ;)
Więcej przeczytasz na stronie o mnie.

statystyki
2015

2014

2013

2012

2011

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

KTM STRADA 2000 25791 km

Unibike Zethos 8040 km

Archiwum bloga

Sprzęt KTM STRADA 2000
Aktywność Jazda na rowerze

Chomik #3

Wtorek, 30 października 2012 · dodano: 30.10.2012 | Komentarze 5

Trenażer:
Czas: 0:50 h
Dystans: 20,7
CAD:
- średnia: 78
- maks: 118
Moc:
- średnia: 168 W
- maks: 353 W

Ciężko wbić się w rytm treningowy gdy się z niego wypadło. Do tego te ciągłe nawracające przeziębienie. Od jutra zaczynam: trenażer, siłka, biegi, basen.

Dzisiaj przyszła wymieniona opona, uznali reklamację. Conti to jednak porządna firma ;)

Kategoria Trenażer, Trening

Komentarze

saren86 | 15:23 sobota, 3 listopada 2012 | linkuj Adam, oprócz na Bikestats prowadzę sobie dziennik treningowy w exelu ;) Tam wpisuję wszystkie dane z trenażera, w tym dystans. Takim sposobem jest dużo łatwiej i szybciej coś porównać, bo w exelu jest po prostu przejrzyściej. Bikestats traktuję bardziej w ramach rozrywki ;) Pozdrawiam również! do zobaczenia!

maccacus | 15:09 sobota, 3 listopada 2012 | linkuj Mateusz rozumiem Twoje podejście do tego i szanuję zdanie, ale gdybym ja miał trenażer to mimo wszystko wpisywałbym sobie to w jakieś statsy (pewnie na BS bo innego "dzienniczka nie prowadzę) bo potem można dość szybko porównać intensywność treningu w danym roku, danym miesiącu, spróbować to przenalizować, wyciągnąć wnioski. A kilometry dla bajkstatsowicza są najwygodniejszą jednostką pomiaru bo czas nie jest brany pod uwagę w wykresach BS. Wylewasz na tym urządzeniu litry potu i przez całą zimę spędzisz pewnie kilkadziesiąt jak nie więcej godzin, to będzie miało bezpośredni wpływ na Twój przyszły sezon i formę "w realu" więc warto by było to sklasyfikować aby móc się potem do tego odnieść a za kilka lat mieć fajny bank danych i informacji o poszczególnych sezonach. Na podstawie takiej wiedzy będziesz mógł wybrać najbardziej odpowiedni rytm zimowych przygotowań, czy w Twoim przypadku dobrze jest startować z zimowaniem już w listopadzie czy możesz poczekac do grudnia bo inaczej przestrzelisz szczyt formy itp...
Zrobisz jak uważasz, przedstawiłem Ci tylko jak ja to widzę.
Pozdro koksie :)

Bodi-removed | 20:15 wtorek, 30 października 2012 | linkuj ...po drugiej stronie barykady...hahaha.Myślę,że trenażer to super urządzenie choć nudno w miejscu kręcić.Można dobrać obciążenie itp i się porządnie zmęczyć.Ja dopisuje te kilometry bo nikt za mnie tego nie robi.A statystyki...tylko dla własnego wglądu.

saren86 | 19:54 wtorek, 30 października 2012 | linkuj Bo jestem po tej drugiej stronie barykady jeżeli chodzi o wpisywanie km z trenażera :D :)

A tak na serio, to te kilometry są dla mnie wirtualne i w ogóle mi na nich nie zależy. Mimo, że wysiłek jest porównywalny, albo nawet większy, bo dochodzi do niego przeogromna nuda, pedałując stoję w miejscu, więc praktycznie nie przebywam żadnego dystansu. Tu zdecydowanie ważniejsze są dla mnie inne wskaźniki. Ponadto nie mam jakoś zaufania do tego, czy mój licznik trenażerowy dobrze i realnie pokazuje dystans.

Oczywiście nie mam nic przeciwko jak ktoś te km wpisuje, wolnoć Tomku w swoim domku ;)

A plany to może i są, zobaczymy jak będzie z ich realizacją ;) dzięki!

Bodi-removed | 19:04 wtorek, 30 października 2012 | linkuj ...czemu nie piszesz km z trenażera,przecież on sam nie jedzie?

...poza tym widzę jakieś mocne plany...powodzenia.

Komentuj