Rowerowy Blog Internetowy

Siema! To ja saren86. Witaj na moim blogu rowerowym. Od jego założenia na rowerze przejechałem 31207.86 kilometrów + 2245 kilometrów na trenażerze ;)
Więcej przeczytasz na stronie o mnie.

statystyki
2015

2014

2013

2012

2011

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

KTM STRADA 2000 25791 km

Unibike Zethos 8040 km

Archiwum bloga

AVG CAD 82.0
Kalorie 481kcal
Sprzęt KTM STRADA 2000
Aktywność Jazda na rowerze

Chomik #13

Czwartek, 20 grudnia 2012 · dodano: 20.12.2012 | Komentarze 8

Trenażer:
Czas: 0:50 h
Dystans: 20,06 km
Prędkość średnia: 24,8
CAD:
- średnia: 112
- maks: 82
Moc:
- średnia: 168 W
- maks: 445 W
Puls:
- średni: ...
- maks: ...

I większość planu treningowego na grudzień się wyłożyła, a to za sprawą ciągłych, długich i niechętnie ustępujących przeziębień. Dopiero teraz zaczynam łapać jakąś odporność. Podejrzewam, że to przez to, że w tą zimę nie jeżdżę rowerem do roboty. Dwie wcześniejsze zimy przejeździłem w deszczu i mrozie i nawet nie miałem kataru! No ale nic, nie ma co się łamać, po nowym roku się wezmę ;D
Dobrze, że udało się zrobić chociaż kilka treningów na siłce! Siła w nogach poszła ładnie do przodu ;)
Dzisiaj luźno na trenażerze. Coś mi się z pulsem skopało w liczniku...

Kategoria Trenażer, Trening

Komentarze

Bodi-removed | 21:07 sobota, 22 grudnia 2012 | linkuj ...super!

saren86 | 18:52 sobota, 22 grudnia 2012 | linkuj Pomogło ;)

Bodi-removed | 16:40 sobota, 22 grudnia 2012 | linkuj ...pomogło?

saren86 | 22:48 czwartek, 20 grudnia 2012 | linkuj O! Że też o tym nie pomyślałem ;D Tak zrobię! dzięki :)))

Bodi-removed | 22:07 czwartek, 20 grudnia 2012 | linkuj Mateusz przełóż licznik w okolicę siodła,np,na ramę.Ja tez w trenaźerze mam czujnik na tylnym kole a licznik właśnie na ramie z przodu pod siodłem.W sumie to go widzę.

saren86 | 22:00 czwartek, 20 grudnia 2012 | linkuj Komputerek od trenażera nie widzi się z moją opaską Sigmy i do tego ma jakieś zakłócenia. Do mierzenia tętna używam więc licznika Sigmy. Problem w tym, że musi on pracować w trybie jazdy, więc przełożyłem czujnik prędkości na tylne koło. Tam znowu ma on problemy z zasięgiem, i kiedy kręcę po prostu licznik tego od czasu do czasu nie widzi. A dzisiaj już w ogóle przestał. Może są za słabe baterie w czujniku bądź liczniku. Muszę sprawdzić ;)

James77 | 19:32 czwartek, 20 grudnia 2012 | linkuj nie widzi czujnika?

Komentuj