Rekreacyjno - rehabilitacyjnie ;)

Czwartek, 18 kwietnia 2013 · dodano: 18.04.2013 | Komentarze 3

Wczoraj pół dnia spędziłem na kombinacjach z ustawieniem pozycji na rowerze. Przypomniało mi się, że po zeszłorocznej 500 miałem ten sam ból w tym samym kolanie, jednak był on mniejszy i minął dość szybko(około 2-3 tygodnie). Czyli jednak problem może też trochę leżeć w złej pozycji.
Cofnąłem siodło o pół centymetra do tyłu i obniżyłem je również o pół centymetra. Wydaje się być lepiej, tylko teraz potrzebuję krótszego mostka (80 albo 90), trzeba będzie upolować jakąś okazję na allegro.
Najgorzej jest z blokami, coś tam na czuja przestawiłem w lewym, ale czy dobrze? Nie mam pojęcia... Nie znalazłem dobrego artykułu na ten temat w necie. Będę próbował do skutku.

Dzisiaj jazda spokojna i rekreacyjna by zobaczyć jak organizm zareaguje na nową pozycję. Nie było źle. Jak w dniach poprzednich poleciałem na Police i wróciłem przez Stołczyn i Skolwin. Na koniec tradycyjnie podjazd pod Strzałowską i Zielną.
Pogoda rewelacyjna, świeciło słoneczko, wiatr faktem urywał tyłek, ale było tak ciepło, że mi to nie przeszkadzało.
Po trasie zrobiłem zestaw ćwiczeń rehabilitacyjnych. Dzisiaj całkowicie bez bólu w kolanie, ale to krótka trasa więc nie ma co się podniecać ;)