Rowerowy Blog Internetowy

avatar Siema! To ja saren86. Witaj na moim blogu rowerowym. Od jego założenia na rowerze przejechałem 31207.86 kilometrów + 2245 kilometrów na trenażerze ;)
Więcej przeczytasz na stronie o mnie.

statystyki

2015 button stats bikestats.pl
2014 button stats bikestats.pl
2013 button stats bikestats.pl
2012 button stats bikestats.pl
2011 button stats bikestats.pl
  • DST 85.09km
  • Czas 02:49
  • VAVG 30.21km/h
  • VMAX 63.00km/h
  • AVG CAD 84.0
  • HRmax 174 ( 89%)
  • HRavg 146 ( 75%)
  • Kalorie 1874kcal
  • Podjazdy 385m
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Shut up knee! ;)

Wtorek, 7 maja 2013 · dodano: 07.05.2013 | Komentarze 6

Dzisiaj pierwszy poważniejszy test kolana.
Pogoda idealna! Ciepło, słoneczko miejscami przygrzewało, aż się chciało jechać.
Poleciałem na Głębokie i przez Pilchowo do Tanowa. W Tanowie dogoniłem młodszego kolarza na szosie z UKK CKS Trygław. Do granicy pojechaliśmy sobie po zmianach, nawet fajnym tempem. Przynajmniej nudna, długa prosta szybko minęła.
Od Dobieszczyna dalej sam pojechałem do Locknitz.
Wstępnie miałem jechać krócej, na jakieś 60 km, ale skusiłem się na więcej. Kolano coś tak burknęło, że będę tego żałował. Ja mu na to tylko odparłem SHUT UP KNEE! I do tej pory siedzi cicho ;)
Od Locknitz do samego Głębokiego jechałem z konkretnym wiatrem w mordę. Trochę mi przez to tempo siadło. Jeszcze od Dobrej do Wołczkowa zrobiłem fajny skok za autobusem... wiem, że to niebezpieczne, ale co tu dużo mówić, kocham to robić :)
Teraz z wyciągniętymi nogami oglądam Giro ;)

Kolano na razie nie boli nic! Jestem przeszczęśliwy, oby tak zostało, bo już się zapisałem na Choszczno ;)
Kategoria 50-100, Trening



Komentarze
James77
| 09:09 środa, 8 maja 2013 | linkuj ha, ha szukałem nie u tego orga :)
ale tam też się zapiszę.
saren86
| 08:14 środa, 8 maja 2013 | linkuj http://www.voyager.choszczno.pl/index.php/komunikat-techniczny

punkt 7. WPISOWE I ZGŁOSZENIA
Podstawowe wpisowe na Szosowy Maraton Rowerowy „Pętla Drawska” wynosi 60 zł., płatne do dnia 08 czerwca 2013 r.; Po tym terminie zgłoszenia nie będą przyjmowane.
Organizatorzy nie przewidują zwrotu wpisowego. Dla zawodników, którzy opłacili wpisowe i po wpłaceniu wycofali się pakiet startowy zostanie wysłany pocztą z medalem uczestnictwa włącznie.

Uwaga!
Organizatorzy Maratonu – Lokalne Grupy Rybackie – postanowili zmniejszyć wpisowe dla pierwszych 300 zawodników do kwoty 30 zł.
O kolejności zgłoszenia decyduje data wpłaty wpisowego na konto bankowe organizatora.
James77
| 06:15 środa, 8 maja 2013 | linkuj Mateusz, możesz podać żródło tej informacji? Szukam i nic o tej promocji nie mogę znaleźć.
maccacus
| 20:15 wtorek, 7 maja 2013 | linkuj Ta informacja zmienia postać rzeczy ;)
saren86
| 20:12 wtorek, 7 maja 2013 | linkuj Adam, dla pierwszych 300 osób koszt maratonu to tylko 30 zł ;P wolałem nie czekać :)
maccacus
| 18:51 wtorek, 7 maja 2013 | linkuj To jakoś wcześnie się zapisałeś :) Ciesze się, że kontuzja odpuszcza!
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa iauli
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]