Wycieczka z Głębokiego ;)

Sobota, 8 marca 2014 · dodano: 08.03.2014 | Komentarze 3

Kolejna jazda z peletonem. Niestety dzisiaj dość powolnym i wycieczkowym. Chłopaki oszczędzali się przed jutrem, bo ponoć jutro ma być gaz ;) Tak zresztą chyba jest co tydzień, sobota lekko, niedziela ostro. Szkoda, że nie dam rady jutro pojechać.


Pogoda iście kolarska, bardzo ciepło i minimalny wiatr. Chce się aż kręcić. Końcówkę trasy jechaliśmy wężykiem, gdy wyszedłem na zmianę, pomyślałem, że chociaż na koniec podkręcę. Dałem długą i ostrą zmianę, a jako, że jechaliśmy nie znaną mi wcześniej trasą, nie pomyślałem, że wyrośnie przede mną na sam koniec jeszcze ładny podjazd. Tu się skończyło rumakowanie, zszedłem ze zmiany, na końcu ktoś puścił koło, i się nie załapałem. Na szczęście, okazało się, że to już było samo Bezrzecze ;)

Na ul. Szafera zostałem dopingowany przez otwartą szybę samochodu przez jego kierowcę. Na początku nie zajarzyłem, ale to chyba był Daniel :) pozdro! (ale ręki nie dam sobie uciąć :)

Teraz kilka dni regeneracji. Przez trzy tygodnie zrobiłem kawał dobrej pracy ;)
Pokaż trasę GPS

ps. Jak tu robić przerwę na regenerację, kiedy Kwiatek tak nakręca do jeżdżenia?:)))
https://www.youtube.com/watch?v=rT8iAtQiwP8&featur...
Brawo!

Krótko, po pracy.

Czwartek, 6 marca 2014 · dodano: 06.03.2014 | Komentarze 2

Bez większych przygód. Początek ciepło, jednak szybko się ochłodziło.



Pokaż trasę GPS

Pierwszy klocek w pionie.

Środa, 5 marca 2014 · dodano: 05.03.2014 | Komentarze 7

Pogoda dzisiaj nie rozpieszczała. Rano, po wyjrzeniu przez okno toczyłem ze sobą bitwę, czy wyjść na trening, czy jednak poopierniczać się w domu ;)

Z pomocą przyszedł wpis Contadora na FB: "Today training with Sergio Paulinho under the rain, but training with rain paid double because you train and others not". Zmotywowało mnie to na tyle, że zrobiłem ładnych parę górek, dobijając do pierwszego tysiaka w pionie w tym roku.

Na ostatnich podjazdach na Strzałowskiej nogi to miałem jak z waty :)

Pokaż trasę GPS


Kręci ktoś jakąś ponad setkę w sobotę?

Z peletonem, dzień 2 - gaz!

Niedziela, 2 marca 2014 · dodano: 02.03.2014 | Komentarze 1

Nie było chętnych z naszej ekipy na pokręcenie, to pocisnąłem na Głębokie. Dzisiaj jeszcze więcej ludu niż wczoraj i chyba jeszcze cieplej. Wszyscy już na szosach, przyjechało sporo "wycinaków" co oznaczało, że będzie gaz... i był!

Do Brussow jechał komplet, tam część się odłączyła. Do Prenzlau było spokojnie i przyjemnie, od Prenzlau zaczęła się wojna! :) Czyli to co lubię: skoki, rwania, ataki, jazda ponad 50 km/h. W tych harcach spłynęło kilku-kilkunastu kolarzy.
Przed Schmolln jest kawał dobrej hopki i wiadomo było, że będzie tam o nią walka. Niestety wypadła na mojej zmianie przy tętnie powyżej 160. Mimo to, i tak nie odpuściłem, i gdy z grupy wyskoczył młody chłopak, poleciałem za nim i nawet poprawiłem. Tu tętno wskoczyło na 177, i niestety brakło sił do szczytu a grupka pościgowa chwilę po tym "pożarła" mnie i kolegę :) W dodatku, nieźle się musiałem napracować, żeby powrócić do grupy zasadniczej :)
Kolejny fajny trening, z dnia na dzień czuję, że jest coraz lepiej. Zima już zaczyna procentować. Dziś pierwszy raz czułem, że nogi już nie są puste i mają z czego zakręcić:)

Pokaż trasę GPS

Z Głębokiego - sobotni lajcik :)

Sobota, 1 marca 2014 · dodano: 01.03.2014 | Komentarze 2

Ustawka z Głębokiego. Dzisiaj zebrało się naprawdę sporo osób, więc w tak licznym peletonie, przy takiej pogodzie jechało się super!
Wyszła typowa baza, ale były też fajne skoki i ataki. Lubię takie jazdy, można się poczuć jak na wyścigach. Forma rośnie!

Jakby ktoś jutro nie miał planów, to o 10 na Głębokim :) W dobrej parze jedzie się jeszcze lepiej ;)




Pokaż trasę GPS