Rowerowy Blog Internetowy
Siema! To ja saren86. Witaj na moim blogu rowerowym.
Od jego założenia na rowerze przejechałem 31207.86 kilometrów + 2245 kilometrów na trenażerze ;)
Więcej przeczytasz na stronie o mnie.
2015
2014
2013
2012
2011
Moje rowery
Archiwum bloga
- 2016, Kwiecień1 - 3
- 2015, Wrzesień1 - 0
- 2015, Sierpień2 - 1
- 2015, Lipiec2 - 3
- 2015, Czerwiec1 - 3
- 2015, Kwiecień4 - 10
- 2015, Marzec6 - 22
- 2015, Luty5 - 16
- 2015, Styczeń2 - 7
- 2014, Listopad5 - 9
- 2014, Październik3 - 11
- 2014, Wrzesień4 - 17
- 2014, Sierpień7 - 13
- 2014, Lipiec11 - 18
- 2014, Czerwiec14 - 36
- 2014, Maj15 - 20
- 2014, Kwiecień13 - 26
- 2014, Marzec15 - 26
- 2014, Luty16 - 36
- 2014, Styczeń22 - 46
- 2013, Grudzień20 - 20
- 2013, Listopad10 - 26
- 2013, Wrzesień5 - 14
- 2013, Sierpień10 - 29
- 2013, Lipiec19 - 50
- 2013, Czerwiec20 - 54
- 2013, Maj19 - 56
- 2013, Kwiecień9 - 28
- 2013, Marzec11 - 40
- 2013, Luty11 - 24
- 2013, Styczeń10 - 15
- 2012, Grudzień7 - 19
- 2012, Listopad7 - 6
- 2012, Październik7 - 24
- 2012, Wrzesień21 - 87
- 2012, Sierpień17 - 60
- 2012, Lipiec20 - 67
- 2012, Czerwiec27 - 27
- 2012, Maj23 - 42
- 2012, Kwiecień32 - 30
- 2012, Marzec31 - 35
- 2012, Luty21 - 13
- 2012, Styczeń21 - 1
- 2011, Grudzień21 - 1
- 2011, Listopad16 - 1
- 2011, Październik20 - 0
- 2011, Wrzesień24 - 0
- 2011, Sierpień17 - 0
- 2011, Lipiec29 - 0
- 2011, Czerwiec23 - 6
- 2011, Maj23 - 9
- 2011, Kwiecień21 - 0
- 2011, Marzec8 - 0
- 2010, Wrzesień1 - 0
- DST 7.81km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Środa, 14 marca 2012 · dodano: 14.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 102.35km
- Czas 04:52
- VAVG 21.03km/h
- VMAX 65.74km/h
- HRmax 172 ( 88%)
- HRavg 131 ( 67%)
- Kalorie 2345kcal
- Podjazdy 571m
- Sprzęt KTM STRADA 2000
- Aktywność Jazda na rowerze
kolejna setka ;)
Wtorek, 13 marca 2012 · dodano: 13.03.2012 | Komentarze 5
Wyjechałem ok. 14.30 z zamiarem przejechania ok. 70 km. Jednak, że tym razem pojechałem w mniej znane rejony, trochę pobłądziłem i wyszła setka ;)Trasa: Szczecin - Blankensee - Locknitz - Krackow - Penkun - Tantow - Kołbaskowo - Szczecin.
Początkowo wiał silny wiatr w twarz, mniej więcej w połowie drogi zaczął wiać w plecy.
Całą trasę starałem się skupić na tym, by utrzymać się w strefie 65 - 70% HRmax i szło całkiem nieźle. Niestety w kupionym na Allegro liczniku Sigma 2209 STS wbrew temu co było napisane w aukcji, nie ma opcji ustawienia nawet jednej strefy treningowej...
Mimo dużego zachmurzenia wyjazd można zaliczyć do udanych ;)
AVG. CAD 76
- DST 7.90km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Poniedziałek, 12 marca 2012 · dodano: 13.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 7.80km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Niedziela, 11 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 7.79km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Sobota, 10 marca 2012 · dodano: 11.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 126.48km
- Czas 04:52
- VAVG 25.99km/h
- VMAX 57.00km/h
- HRmax 162 ( 83%)
- HRavg 139 ( 71%)
- Kalorie 3150kcal
- Podjazdy 479m
- Sprzęt KTM STRADA 2000
- Aktywność Jazda na rowerze
Standardowo po Niemczech.
Piątek, 9 marca 2012 · dodano: 09.03.2012 | Komentarze 4
Trasa: Szczecin - Dobieszczyn - Eggesin - Torgelow - Passewalk - Locknitz - Blankensee - Dobra - Szczecin.Wyjechałem trochę po 13. Była piękna słoneczna pogoda, która jednak szybko się skończyła. Jeszcze przed Dobieszczynem słońce schowało się za chmury i dalej już tylko wiatr, wiatr i wiatr. Trochę wymęczył, szczególnie, że trasę zrobiłem po dwóch nockach w robocie z rzędu. Do domu wróciłem trochę wychłodzony.
Muszę coś pokombinować z ustawieniami w szosie, bo ciągle drętwieje mi prawa ręka podczas jazdy, co strasznie wkurza ;/
AVG. CAD 78
Jest powód do zadowolenia, pierwszy tysiąc kilometrów w tym roku strzelił ;)
- DST 7.92km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Czwartek, 8 marca 2012 · dodano: 09.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 7.90km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Wtorek, 6 marca 2012 · dodano: 07.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom
- DST 50.35km
- Czas 02:02
- VAVG 24.76km/h
- VMAX 45.00km/h
- AVG CAD 2.0
- HRmax 154 ( 78%)
- HRavg 126 ( 64%)
- Kalorie 1107kcal
- Podjazdy 309m
- Sprzęt KTM STRADA 2000
- Aktywność Jazda na rowerze
Nadal mroźno.
Wtorek, 6 marca 2012 · dodano: 06.03.2012 | Komentarze 1
Przed pracą postanowiłem trochę pokręcić.Trasa: Szczecin przez Skolwin do Polic, dalej na Tanowo, Bartoszewo, Grzepnica, Dobra i Szczecin.
Mimo krótkiego dystansu jechało się fatalnie. Naszły mnie bóle brzucha, mroziło konkretnie i jakoś brakowało sił do pedałowania...
AVG. CAD 74
- DST 7.78km
- Sprzęt Unibike Zethos
- Aktywność Jazda na rowerze
dom - praca - dom
Poniedziałek, 5 marca 2012 · dodano: 05.03.2012 | Komentarze 0
Kategoria Dom - Praca - Dom