Rowerowy Blog Internetowy

avatar Siema! To ja saren86. Witaj na moim blogu rowerowym. Od jego założenia na rowerze przejechałem 31207.86 kilometrów + 2245 kilometrów na trenażerze ;)
Więcej przeczytasz na stronie o mnie.

statystyki

2015 button stats bikestats.pl
2014 button stats bikestats.pl
2013 button stats bikestats.pl
2012 button stats bikestats.pl
2011 button stats bikestats.pl
  • DST 99.18km
  • Czas 03:28
  • VAVG 28.61km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • AVG CAD 5.0
  • HRmax 159 ( 81%)
  • HRavg 136 ( 69%)
  • Kalorie 2183kcal
  • Podjazdy 398m
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Łobez - Szczecin

Niedziela, 4 marca 2012 · dodano: 04.03.2012 | Komentarze 5

Powrót do Szczecina. Pogoda nie rozpieszczała, myślałem, że będzie cieplej. Wyjechałem dopiero o 14.00, więc starałem się jechać w miarę szybciej, coby zdążyć przed zmrokiem i nie zamarznąć. Momentami trochę wiało, ale nie było najgorzej. Po drodze jeden szybki przystanek na sikanie i mleczko w tubce.
Droga od Rożnowa do Przemoczy oraz od płytówki do Wielgowa to jakaś mega porażka, dziur więcej niż asfaltu. Wcześniej Unibike'iem aż tak nie przeszkadzało, teraz szosówką trzeba było przejechać te odcinki tempem spacerowym. Droga rowerowa z Prawobrzeża do centrum zamknięta, tj. wszystkie znaki pionowe zostały poprzekreślane. Ciekawe z jakiego powodu? Może dlatego, że wygląda ona jakby już miała z 10 lat i trzeba by ją wyremontować ;/
Dojechałem do domu o 17.35. Niewiele brakowało, a naprawdę tym razem odmroziłbym stopy ;P wiosno przybywaj!!!

AVG. CAD 81
Kategoria 50-100, Trening


bez tytułu

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0

W Szczecinie na dworzec, w Łobzie z dworca.
Kategoria 1-50


dom - praca - dom

Piątek, 2 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0



  • DST 72.46km
  • Czas 02:52
  • VAVG 25.28km/h
  • VMAX 62.63km/h
  • AVG CAD 10.0
  • HRmax 167 ( 85%)
  • HRavg 131 ( 67%)
  • Kalorie 1668kcal
  • Podjazdy 379m
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wiosna ;)

Piątek, 2 marca 2012 · dodano: 02.03.2012 | Komentarze 3

Trasa: Szczecin - Tanowo - Dobieszczyn - Glashute - Blankensee - Dobra - Szczecin

Korzystając z ciepła na dworze wyskoczyłem na trasę do Niemiec. W trakcie kombinowałem trochę z ustawieniami siodła, aby znaleźć w końcu najbardziej optymalne. Jechało się rewelacyjnie ;)

Przed samym domem władowałem się w dziurę w jezdni i złapałem pierwszą w życiu szosówki gumę w tylnym kole... mam nadzieję, że się nie scentrowało.

Szosa to jest to!!! Nie sądziłem, że jazda może dawać tyle szczęścia ;)
AVG Cad 76
Kategoria Trening, 50-100


dom - praca - dom

Czwartek, 1 marca 2012 · dodano: 01.03.2012 | Komentarze 0



dom - praca - dom

Środa, 29 lutego 2012 · dodano: 29.02.2012 | Komentarze 0



dom - praca - dom

Niedziela, 26 lutego 2012 · dodano: 27.02.2012 | Komentarze 0



  • DST 131.34km
  • Czas 05:19
  • VAVG 24.70km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • HRmax 169 ( 86%)
  • HRavg 134 ( 68%)
  • Kalorie 3249kcal
  • Podjazdy 550m
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy raz ze szczecińską ekipą BS.

Niedziela, 26 lutego 2012 · dodano: 26.02.2012 | Komentarze 6

Dzisiaj odpowiedziałem na zaproszenie Wobera i o godz. 10.00 przybyłem na miejsce zbiórki. Razem z małym siedmioosobowym peletonem ruszyliśmy w stronę Niemiec. Trochę wiało, a tempo było spokojne.
Po połowie pokonanego dystansu razem z Adamem i Erykiem oderwaliśmy się od grupy, żeby szybciej wrócić do domu. Jako, że dzisiaj do pracy mam na nocną zmianę wolałem dojechać troszkę szybciej, żeby przed nią jeszcze chwilę odpocząć.
Tempo zrobiło się dosyć szybkie jak na takie warunki. Przed samą granicą złapał mnie kryzys, brak jakiejkolwiek zabranej żywności okazał się błędem. Po prostu z braku cukru zupełnie mi "odcięło prąd" . Koledzy zwolnili, i pomogli mi się doczłapać do Buku gdzie w sklepie kupiłem wielką bombę kaloryczną w postaci czterech batonów. Po chwili znowu można było jechać. Po dotarciu na głębokie rozjechaliśmy się. Miodową pojechałem do domu.
Dzięki wszystkim za wspólny wypad, Woberowi za zaproszenie. Było na prawdę fajnie i mam nadzieję, że jeszcze nie raz razem gdzieś pojeździmy.
Trzeba dodać, że to moja pierwsza "ponad setka" w tym roku i na nowej szosówce. Zmęczony jestem jak nie pamiętam już kiedy ;)
Kategoria > 100, Trening


dom - praca - dom

Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 26.02.2012 | Komentarze 0



  • DST 37.48km
  • Czas 01:42
  • VAVG 22.05km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • HRmax 167 ( 85%)
  • HRavg 133 ( 68%)
  • Kalorie 1005kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

nauka jazdy ;)

Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 25.02.2012 | Komentarze 1

Wczoraj udało się kupić buty do szosy i dotarł zamówiony wcześniej przez Allegro licznik Sigmy. Dzisiaj więc przed pracą przyszedł czas na ponowną naukę jazdy na rowerze :) Pierwszy raz na szosie i pierwszy raz w SPDSL, trzeba się przyzwyczaić. Było chyba całkiem dobrze, skoro przy tak silnym wietrze jaki wiał dzisiaj nie wywaliłem się ;)
Trasa to Szczecin przez Skolwin do Polic i powrót przez Siedlice.
Pierwsze koty za płoty ;D
Kategoria Trening, 1-50