Rowerowy Blog Internetowy

avatar Siema! To ja saren86. Witaj na moim blogu rowerowym. Od jego założenia na rowerze przejechałem 31207.86 kilometrów + 2245 kilometrów na trenażerze ;)
Więcej przeczytasz na stronie o mnie.

statystyki

2015 button stats bikestats.pl
2014 button stats bikestats.pl
2013 button stats bikestats.pl
2012 button stats bikestats.pl
2011 button stats bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(22)

Moje rowery

KTM STRADA 2000 25791 km
Unibike Zethos 8040 km

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w kategorii

1-50

Dystans całkowity:3688.22 km (w terenie 55.00 km; 1.49%)
Czas w ruchu:114:37
Średnia prędkość:24.01 km/h
Maksymalna prędkość:75.82 km/h
Suma podjazdów:20814 m
Maks. tętno maksymalne:187 (95 %)
Maks. tętno średnie:170 (87 %)
Suma kalorii:33898 kcal
Liczba aktywności:112
Średnio na aktywność:32.93 km i 1h 35m
Więcej statystyk

praca, masa krytyczna

Piątek, 30 marca 2012 · dodano: 30.03.2012 | Komentarze 0

Jako, że pogoda było do chrzanu, żal mi było wyciągać szosówkę, coby czasem nie zmokła ;) Postanowiłem więc po pracy pojechać po kumpla, z nim zrobiłem szybką, krótką trasę przez Głębokie żeby się trochę rozgrzać a następnie uderzyliśmy na Plac Lotników na Szczecińską Masę Krytyczną. Tempo było mega wolne, więc lekko się wychłodziliśmy. W trakcie spotkałem Sargatha, z którym zamieniłem parę słów. Po ponad godzinie jechania skończył mi się czas przez co musiałem się odłączyć.
Kategoria 1-50


  • DST 45.31km
  • Czas 01:48
  • VAVG 25.17km/h
  • VMAX 67.48km/h
  • AVG CAD 71.0
  • HRmax 172 ( 88%)
  • HRavg 138 ( 70%)
  • Kalorie 1141kcal
  • Podjazdy 591m
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

Podjazdy.

Wtorek, 27 marca 2012 · dodano: 27.03.2012 | Komentarze 4

Wstępnie miałem pojechać na Prawobrzeże obadać tą legendarną ul. Sąsiedzką, jednak, że na rower wyszedłem dopiero ok. 15 stwierdziłem, że nie chce mi się w godzinach szczytu przebijać przez miasto. Postanowiłem uderzyć na ul. Strzałowską. Przed tym na rozgrzewkę pojechałem przez Siedlice do Polic, wróciłem przez Stołczyn.
Pod Strzałowską podjechałem pięć razy i muszę przyznać, że nieźle daje popalić, bo nachylenie jest naprawdę spore!(mogłoby być jedynie trochę dłuższe). Zjazdy na maksa na hamulcu, bo dziur i nierówności dużo.

Nie wiem czemu, ale jakoś nigdy nie mogę przekroczyć bariery 172 uderzeń serca ;) albo się za słabo staram, albo pulsometr ma za małą skalę :D
Kategoria 1-50, Trening


  • DST 36.17km
  • Czas 02:08
  • VAVG 16.95km/h
  • VMAX 62.00km/h
  • Sprzęt Unibike Zethos
  • Aktywność Jazda na rowerze

Na spokojnie ;)

Niedziela, 18 marca 2012 · dodano: 18.03.2012 | Komentarze 0

Po wczorajszej jeździe czułem, że nogi minimalnie ociężałe. W związku z tym pojechałem z kumplem na krótką i spokojną wycieczkę na Szmaragdowe i na taras widokowy coby je rozruszać ;)
Kategoria 1-50


bez tytułu

Sobota, 3 marca 2012 · dodano: 03.03.2012 | Komentarze 0

W Szczecinie na dworzec, w Łobzie z dworca.
Kategoria 1-50


  • DST 37.48km
  • Czas 01:42
  • VAVG 22.05km/h
  • VMAX 44.00km/h
  • HRmax 167 ( 85%)
  • HRavg 133 ( 68%)
  • Kalorie 1005kcal
  • Podjazdy 370m
  • Sprzęt KTM STRADA 2000
  • Aktywność Jazda na rowerze

nauka jazdy ;)

Sobota, 25 lutego 2012 · dodano: 25.02.2012 | Komentarze 1

Wczoraj udało się kupić buty do szosy i dotarł zamówiony wcześniej przez Allegro licznik Sigmy. Dzisiaj więc przed pracą przyszedł czas na ponowną naukę jazdy na rowerze :) Pierwszy raz na szosie i pierwszy raz w SPDSL, trzeba się przyzwyczaić. Było chyba całkiem dobrze, skoro przy tak silnym wietrze jaki wiał dzisiaj nie wywaliłem się ;)
Trasa to Szczecin przez Skolwin do Polic i powrót przez Siedlice.
Pierwsze koty za płoty ;D
Kategoria Trening, 1-50


Do sklepu po rowerek ;)

Czwartek, 23 lutego 2012 · dodano: 23.02.2012 | Komentarze 6

Wreszcie dorobiłem się swojej pierwszej szosówki ;) Planów i typów było mnóstwo, padło w końcu na KTM, który był nieźle przeceniony i w dobrej ofercie. Dokupione pedały SPD SL 105, niestety nigdzie w Szczecinie w tej chwili nie można dostać dobrych butów... Chyba trzeba będzie się wybrać do innego miasta.

Kategoria 1-50


  • DST 36.10km
  • Czas 01:39
  • VAVG 21.88km/h
  • VMAX 42.00km/h
  • AVG CAD -3.0
  • Sprzęt Unibike Zethos
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szczecin - Police - Szczecin

Piątek, 27 stycznia 2012 · dodano: 27.01.2012 | Komentarze 0

W pierwszą stronę przez Skolwin, z powrotem przez Siedlice i Pilchowo. Miałem ochotę dzisiaj wykręcić więcej, ale jednak moje stopy i dłonie są za mało mrozoodporne...
Kategoria 1-50


dom - praca - dom

Niedziela, 11 grudnia 2011 · dodano: 11.12.2011 | Komentarze 0

Po pracy niecałą godzinkę popedałowałem, chłodno ale całkiem przyjemnie ;)
Kategoria 1-50, Dom - Praca - Dom


Szczecin - Wołczkowo - Dobra - Buk - Lubieszyn - Mierzyn - Szczecin

Sobota, 10 grudnia 2011 · dodano: 10.12.2011 | Komentarze 0

Pisząc krótko: jazda przy takiej pogodzie to nie dla mnie!
Zimno, wietrznie i deszczowo. Żadnej przyjemności z jazdy.
Kategoria 1-50


urwana śruba...

Niedziela, 13 listopada 2011 · dodano: 13.11.2011 | Komentarze 1

Miałem dzisiaj trochę popedałować. Po 8 km powtórzyła się historia z marca, tj. pękła mi śruba mocująca siodełko do sztycy. Albo coś z moim dupskiem jest nie tak, albo mam takiego pecha ;P do domu wróciłem jadąc na stojąco.
Ostatnim razem zmieniłem całą sztycę, teraz się postaram poszukać gdzieś takiej śruby.
Kategoria 1-50